EMDR. Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares
¿QUE ES EMDR? Es un abordaje psicoterapéutico en el tratamiento de las dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida de...
Mi hijo no me cuenta nada…. Pautas para mejorar la comunicación con los niños
Una de las quejas más frecuentes entre los padres que buscan asesoramiento sobre pautas de educación es la falta de comunicación...
Pequeños consejos para combatir el insomnio
Otra vez sin sueño!!! Pequeños consejos para el insomnio. En alguna ocasión nos hemos visto que nos metemos en la...
La respiración puede ayudarnos a calmar el malestar emocional
Respirar es un acto automático e involuntario, cómo tal es natural que no nos paremos a reflexionar sobre ello. Si...
5 Pequeños consejos para conseguir mis nuevos propósitos del año.
Llega el comienzo de un año nuevo y con este los nuevos propósitos. Es una buena forma de comenzar cambiando algo...
PAREJA: DAR Y RECIBIR
Cuando dos miembros de una pareja intercambian sucesos positivos (elogios, sonrisas, gestos de cariño etc.) están intercambiando “gratificaciones”. Gratificaciones es una...
PEQUEÑAS AYUDAS O TIPS ANTE LA ANSIEDAD
La ansiedad es una de las sensaciones más comunes y desagradables que padecen las personas. Es uno de los trastornos más comunes en la...
Mi hij@ tiene un trastorno de la alimentación ¿Cómo puedo ayudarle?
¿Cómo consigo que se deje ayudar? Cuando nuestros hijos tienen problemas con la alimentación los adultos en casa tenemos que desdramatizar y...
Consejos para afrontar el miedo a la oscuridad de los pequeños
El miedo a la oscuridad es un temor frecuente entre los niños de dos a nueve años aproximadamente, aunque puede variar en intensidad de...
¿Hasta qué edad es normal que mi hijo tenga ciertos miedos?
Que los niños pequeños tengan ciertos miedos (oscuridad, separación, animales, ruidos…) es un hecho conocido por todos y perfectamente entendible....