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Más allá de la comida: El impacto del trauma en el desarrollo de trastornos alimentarios

Desde la psicología la relación entre los trastornos alimentarios y el trauma es un tema cada vez más relevante. Las...

Cómo la Terapia EMDR ayuda a superar el trastorno por estrés postraumático

El trastorno por estrés postraumático es la definición más frecuentemente empleada para describir el trauma agudo en los adultos. Esta...

Autolesión: ¿Qué es y cómo ayudar a las personas que lo sufren?

No es fácil de entender cuando alguien a quien queremos vemos haciéndose daño físico de forma deliberada. O contar que...

Hambre emocional: Sana tu relación con la comida

Muchas personas lidian con el hambre emocional, algunas incluso con problemas de hiperfagia o de atracones de comida. Se trata...

Consejos para vencer el insomnio y dormir bien

Dormir es una actividad necesaria, porque con ella se restablece el equilibrio físico y psicológico básico de las personas. Pero en...

Dismorfia Corporal: la obsesión por cambiar el cuerpo

En la Dismorfia Corporal la persona se preocupa en exceso por algún defecto o imperfección percibida del aspecto físico. Por ejemplo preocupación sobre la...

Comportamientos tóxicos: aislamiento y control

Muy popularmente se habla de los conceptos de comportamientos tóxicos, relaciones tóxicas, relaciones abusivas o relaciones de violencia. En una relación tóxica...

Psiconutrición, aboraje eficaz de los problemas aliementarios

La psiconutrición se refiere a un enfoque terapéutico donde profesionales de la psicología y la nutrición trabajan de manera conjunta para ayudar a la persona a...

Mejora tu relación con la comida

¿Cómo te relacionas con la comida? Quizás eres de esas personas a las que la comida les resulta una lucha. Un...

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